Merve Dülger
Marmara Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon 2019 mezunuyum. Son stajımı Klaipeda-Palanga Rehabilitasyon Hastanesi, Litvanya'da tamamladım. Daha önce bir sağlık sitesinde kendi bölümümle ilgili yazdığım yazılarımın yanı sıra Serçe Edebiyat Dergisinde deneme türünde yazılar kaleme aldım. Yeni şeyler öğrenmeyi, keşfetmeyi, yaşamayı ve bunu insanlara aktarmayı, faydalı olmayı seviyorum. Soru, görüş ve önerileriniz için: mervedulger@xyazar.com
Türkiye’de Egzersiz Anlayışı
Fiziksel olarak aktif olmanın önemini hepimiz biliyoruz. Hem iyilik halini devam ettirebilmemiz için gerekli olan hem de rahatsızlık durumunda tedavi edici olarak kullanılan egzersizler...
Etkili Bir Kas Gevşetici: Nefes Egzersizleri
Şu an içinde bulunduğumuz karantina sürecinden dolayı birçok rahatlama tekniği, meditasyon tavsiyeleri ve videoları görüyoruz. Ancak yakın bir zamanda boyun spazmı için nefes egzersizleri...